Les meilleures façons de lutter contre un front dégarni

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En plus de perdre du « bois », rien n’est plus terrifiant pour un homme que de perdre ses cheveux. Un chaume épais a longtemps, à tort, été associé à la fois à la masculinité et à la virilité. Une chevelure pleine n’est liée à aucun des deux, bien sûr, mais cela n’empêche pas les hommes de s’inquiéter pour leurs follicules. À tel point qu’un récent sondage a révélé que plus de 70 % des hommes s’inquiètent de la perte de cheveux.

En fin de compte, la plupart d’entre nous préfèrent garder les cheveux que nous avons – ne serait-ce que parce que c’est amusant d’avoir une coiffure et rassurant d’avoir quelque chose pour garder votre bonce au chaud en hiver.

Perte de cheveux : les faits

Le problème est que beaucoup de choses conspirent pour priver votre cuir chevelu de son atout le plus précieux. La calvitie masculine, la maladie héréditaire qui est responsable de 95 pour cent de la perte de cheveux chez les hommes, affectera jusqu’à la moitié de nous à l’âge de 50 ans et près de 40 pour cent des hommes auront subi une perte de cheveux avant l’âge de 35 ans.

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Les cheveux de certains hommes commenceront à disparaître à la couronne; d’autres commenceront à remarquer que les cheveux à l’avant reculent ; tandis que certains malheureux verront les deux zones affectées en même temps. “Le modèle dépend des follicules pileux génétiquement programmés avec des récepteurs à la DHT (dihydrotestostérone) – l’hormone qui déclenche la perte de cheveux”, explique la trichologue Sally-Ann Tarver du Cotswold Trichology Center et Theradome GB.

“Là où vous commencez à perdre vos cheveux est dû aux gènes que vous avez hérités de vos parents – et les gènes de la mère et du père sont hérités de la calvitie masculine”, dit-elle, mettant au lit le mythe selon lequel la calvitie est héritée uniquement de votre mère. côté.

D’autres facteurs comme le stress, la manipulation brutale et l’alimentation peuvent également avoir des conséquences sur l’épaisseur de votre chaume. “En plus de la calvitie masculine, les hommes peuvent souffrir d’effluvium télogène ou de” chute de cheveux diffuse “, qui est souvent due à des problèmes de mode de vie et de santé.” Cela peut être causé par n’importe quoi, du stress et de la maladie à une mauvaise alimentation et à une carence en nutriments.

Un homme pouvez vivre sans piquant, bien sûr, et un manque de cheveux n’a jamais freiné les goûts de Patrick Stewart ou Jason Statham. De plus, les femmes ne trouvent pas non plus que les hommes le pensent : dans un récent sondage de WatchMyWallet.co.uk, 84 % des femmes ont affirmé que la perte de cheveux n’affecterait pas leur attirance pour leur partenaire. Mais si vous n’êtes pas encore prêt à embrasser le pâté, voici tout ce que vous pouvez faire pour épaissir, déguiser et coiffer les cheveux clairsemés.

Comment arrêter un front dégarni

Heureusement, il y a des choses qu’un homme peut faire pour, à tout le moins, ralentir le processus de perte de cheveux. « La clé est de traiter la chute des cheveux le plus tôt possible », conseille Tarver. « Il est beaucoup plus facile de retenir les cheveux ou de ralentir la progression du traitement que de restaurer les cheveux une fois perdus. »

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Alors, que vous ayez un front dégarni ou une calvitie naissante, voici comment garder une longueur d’avance sur la perte de cheveux.

Nourrissez votre tête

Selon Tarver, obtenir beaucoup de protéines est la clé d’une chevelure saine. « La kératine, la protéine soufrée dont sont faits les cheveux, dépend des protéines alimentaires pour sa composition », dit-elle. “Ainsi, un régime pauvre en protéines se traduira par des cheveux plus fins et plus faibles.” Les hommes sont assez bons pour obtenir les protéines dont ils ont besoin, mais ils ne parviennent pas à en consommer cinq par jour. Si vous considérez le macaroni au fromage comme un plat d’accompagnement, vous n’obtiendrez peut-être pas tous les autres nutriments essentiels qui maintiennent les cheveux forts et en bonne santé.

Les aliments riches en vitamines B, en zinc et en fer (comme les céréales pour petit-déjeuner, le foie et les abricots) et en silice (les bananes et – de manière pratique – la bière) sont particulièrement bons pour la santé des cheveux. “Les personnes souffrant de perte de cheveux causée par des problèmes autres que la calvitie masculine sont souvent déficientes en vitamines B12”, explique Tarver, qui souligne qu’un supplément peut être particulièrement important pour les végétariens, car la B12 alimentaire ne peut être obtenue qu’à partir de sources animales.

Si vous craignez que votre alimentation ne soit en dessous de la moyenne, pensez à prendre un supplément quotidien visant à promouvoir la santé des cheveux comme Wellman’s Hairfollic Man.

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Choisissez vos armes de style

Si vous avez les cheveux clairsemés, choisir les bons produits coiffants est crucial. « Il vaut la peine d’éviter les produits lourds comme les argiles, les gels et les pommades et d’opter plutôt pour une mousse sur cheveux mouillés et des poudres texturantes sur cheveux secs pour finir », explique Georgie Wynes-Devlin du barbier The Wild Hare à Londres, qui utilise la mousse Full Effect de Redken pour les cheveux repulpés et le Powder Grip de la même marque pour coiffer les cheveux très fins.

« Les cires en spray sont également bonnes pour éclaircir les cheveux, car vous pouvez augmenter en douceur la quantité de produit que vous souhaitez. »

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Traiter les pellicules

Les pellicules ne sont pas seulement un danger pour votre représentant – selon Tarver, elles peuvent également exacerber la perte de cheveux. « Les pellicules sont souvent observées aux côtés de la calvitie masculine et des cheveux sains ne peuvent pas pousser à partir d’un cuir chevelu en mauvaise santé. Donc, si vous vous inquiétez de la perte de cheveux, c’est une bonne idée de vous assurer que votre cuir chevelu reste aussi exempt de tartre que possible », explique Tarver.

Pour garder votre cuir chevelu sans pellicules, utilisez un shampooing contenant des agents antipelliculaires comme la pyrithione de zinc ou le kétoconazole et n’ayez pas peur de les utiliser régulièrement. De nombreux hommes craignent que les shampooings fréquents accélèrent la chute des cheveux car ils repèrent les poils errants sous la douche, mais nous perdons naturellement entre 40 et 100 cheveux par jour et le shampooing peut en fait aider à minimiser la chute des cheveux en éliminant la graisse, la crasse et les cellules mortes qui peuvent interférer avec les follicules. une fonction.

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Pack dans les cigs

Comme si l’haleine de cendrier, le cancer et les vêtements qui klaxonnaient n’étaient pas des raisons suffisantes pour emballer les cigarettes, une étude de l’Université nationale de Taiwan a révélé que le tabagisme accélère également la perte de cheveux chez les hommes. Les chercheurs ont découvert que les hommes qui fument plus de 20 cigarettes par jour sont plus de deux fois plus susceptibles d’avoir une perte de cheveux modérée ou sévère que les hommes qui n’ont jamais fumé ou ont cessé de fumer.

Les boffins qui ont mené l’étude soupçonnent que le tabagisme peut endommager les vaisseaux sanguins à la base des follicules pileux, privant ainsi vos cheveux de nutriments.

Retrouver votre fierté

Il existe des dizaines de traitements de type huile de serpent pour la perte de cheveux sur le marché, mais Regaine est le seul traitement en vente libre éprouvé en clinique pour la perte de cheveux héréditaire. Il agit grâce à un ingrédient actif appelé minoxidil, qui augmente le flux sanguin autour des follicules pileux et en stimulant et prolongeant la croissance des cheveux.

Cela ne fonctionne pas pour tout le monde (Regaine suggère elle-même d’abandonner le traitement si vous n’avez vu aucun résultat après avoir utilisé sa mousse extra-forte pendant 16 semaines) et il est préférable de commencer le traitement dès que vous remarquez que les cheveux s’amincissent, mais c’est toujours la meilleure option quotidienne sur le marché. L’inconvénient est que c’est cher (un an de mousse vous coûtera environ 172 £) et que vous l’utiliserez à vie car dès que vous arrêterez, votre perte de cheveux redeviendra normale.

L’autre option est Propecia : un traitement sur ordonnance uniquement sous la forme d’un comprimé contenant du finastéride, qui entrave la capacité du corps à convertir la testostérone en dihydrotestostérone. C’est encore plus cher que Regaine (un an d’approvisionnement vous coûtera plus de 350 £), vous devrez le prendre aussi longtemps que vous voudrez des cheveux, et les effets secondaires connus incluent une libido réduite – ce qui peut nuire encore plus à votre confiance en vous. la chute des cheveux.

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Essayez une greffe

Lorsque Wayne Rooney a tweeté: “Juste pour confirmer à tous mes abonnés que j’ai subi une greffe de cheveux”, en 2011, il a changé pour toujours la façon dont les hommes considéraient les greffes de cheveux. En s’exhibant fièrement sur le front du follicule, il a rendu la greffe pas plus farfelue que de se faire blanchir les dents. Les greffes sont si courantes maintenant que, selon une enquête menée par Asda Pharmacy, 31% des hommes de moins de 35 ans envisagent activement une greffe.

Le traitement le plus courant (et celui privilégié par Rooney) est l’extraction d’unités folliculaires : une procédure mini-invasive réalisée avec un anesthésique local où des tiges de cheveux individuelles sont prélevées sur les côtés et l’arrière de la tête (ou de la poitrine si nécessaire) et sont transplanté dans des follicules pileux existants et vacants.

La procédure elle-même prend entre quatre et 16 heures (des milliers de cheveux individuels doivent être relogés après tout), vous coûtera entre 3 000 £ et 10 000 £ + selon le nombre de greffes nécessaires, et parfois répéter les greffes sont nécessaires pour les poils qui ne prennent pas.

Les meilleures coiffures pour un front dégarni

De la même manière que s’habiller avec des couleurs sombres et des tissus mats peut masquer un peu de poids supplémentaire, la bonne coiffure peut faire beaucoup pour déguiser un chaume folliquement contesté.

Si la perte de cheveux est un problème, votre premier point d’escale devrait être votre coiffeur. “Un coiffeur qualifié mènera une consultation approfondie pour vous aider à comprendre comment vous pouvez tirer le meilleur parti de votre coiffure existante ou suggérer un changement de style qui possède absolument cette racine des cheveux qui recule”, explique Tyler Peters, de la branche Shoreditch de la chaîne de barbier Ruffians.

Voici quatre coiffures universellement recommandées pour un front dégarni.

La culture française

Un style qui a connu un regain de popularité ces dernières années, même auprès des hommes qui n’en «ont pas besoin», la coupe française est le style parfait pour lutter contre la forme en «M» créée par la racine des cheveux à l’avant de votre tête.

Photo par Em M. sur Unsplash

“Votre barbier décolorera le dos et les côtés vers le bas avant de mélanger le poids supérieur, mais le point crucial de ce style est la frange, qui peut être coupée en une ligne puis superposée pour donner de la texture”, explique Peters. “Si votre barbier ne vous l’a pas déjà suggéré, utilisez un produit léger qui produit une finition désordonnée mais stylisée.”

La coupe courte

“C’est une idée pour ceux dont la ligne de récession n’a pas trop grimpé et vous permet un peu plus de polyvalence en maintenant un peu de longueur sur les côtés avec un peu plus sur le dessus”, explique Peters.

Photo de Jakob Owens sur Unsplash

« Permettre un peu plus de longueur sur le dessus crée un aspect triangulaire presque inversé qui positionne le poids au centre, ce qui donne aux cheveux un aspect plus volumineux. Portez-le brut et prêt avec une argile plutôt que lissé avec des produits d’aspect humide car ils ont tendance à révéler davantage votre cuir chevelu.

La coupe buzz

« Si vous reculez fortement, n’ayez pas peur d’aller court », dit Wynes-Devlin. “Laisser trop de longueur peut parfois rendre les cheveux plus fins qu’ils ne le sont en réalité.”

Photo de Guillaume de Germain sur Unsplash

Si vous voulez éviter une coupe trop courte, elle suggère de demander à votre coiffeur de vous couper les cheveux aux ciseaux à la place. “Les tondeuses peuvent parfois produire une coupe trop dure, il est donc toujours préférable de faire ces choses progressivement.” En abaissant la longueur vers la nuque, vous obtiendrez une finition plus douce et plus naturelle.

Le rasage de près

Parfois, la seule façon de gérer la perte de poids est d’accepter la défaite et d’accepter d’être chauve. « Si vous optez pour un rasage de la tête, réservez avec un coiffeur qualifié et confiant avec un rasoir coupe-gorge pour porter vos cheveux au cuir chevelu », explique Peters.

Photo de Zoran Borojevic sur Unsplash

“Idéalement, votre coiffeur devrait réduire au minimum les poils existants avant d’appliquer un gommage exfoliant et des serviettes chaudes apaisantes pour ouvrir les pores et assurer un rasage de plus près.”

Conseils pour faire face à un front dégarni

Si vous venez de regarder dans le miroir et que vous avez remarqué que vos cheveux ne sont plus aussi épais qu’avant, voici quelques moyens rapides de les rendre un peu plus volumineux.

Monte le volume

Le brushing rend instantanément les cheveux plus volumineux et plus épais. Cependant, ne faites pas cuire vos cheveux au barbecue – un réglage de chaleur moyenne vous permettra de vous coiffer sans endommager les protéines structurelles des cheveux.

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Shampooing dans une certaine épaisseur

Les shampooings épaississants agissent en enrobant les cheveux de polymères volumateurs spéciaux qui les rendent plus épais et plus volumineux. Les effets sont temporaires mais chaque petit geste compte, n’est-ce pas ?

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Déguisez votre problème

Si une petite calvitie est un problème, essayez de la déguiser à l’aide de fibres colorées chargées électrostatiquement, qui s’emboîtent avec vos vrais cheveux pour combler les lacunes visibles.

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Utilisez vos doigts

Peigner à plusieurs reprises les cheveux fins peut les rendre mous et plats, tandis que les coiffer avec les doigts ajoute du volume et de la texture.

Pousser la barbe

Les poils du visage sont brillants pour attirer l’attention du haut de la tête vers le visage. C’est un peu comme pointer le ciel et demander « Qu’est-ce que c’est ? quand vous voulez distraire quelqu’un assez longtemps pour fermer vos braguettes. Essayez de faire pousser une barbe. Les barbes sont badass.

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